Popis
E-book Příkrmy den po dni
Tří měsíční plán příkrmů krok za krokem
Nevíš, co dnes uvařit svému miminku?
Tápeš, kdy zavést alergeny?
Máš pocit, že každý říká něco jiného?
Příkrmy den po dni jsou praktický plán, který ti přesně řekne:
-
co nabídnout,
-
jak potraviny kombinovat,
-
jak postupovat bez stresu a zbytečných zákazů.
Žádné dohady.
Žádné extrémy.
Jen jasná struktura.
Co v e-booku najdeš
✔ Denní plán na první 3 měsíce příkrmů
✔ Postupné a systematické zavádění alergenů
✔ Jasně nastavené tempo bez tlaku na množství
✔ Praktické recepty odpovídající věku dítěte
✔ Přechod k běžnému rodinnému jídlu
✔ Kapitoly o texturách, bezpečnosti a skladování
Plán vychází z aktuálních odborných doporučení (WHO, ESPGHAN, studie o časném zavádění alergenů) a zároveň respektuje realitu běžné rodiny.
Pro koho je plán určen
Pro rodiče zdravých dětí přibližně od ukončeného 6. měsíce (případně dříve při splnění znaků připravenosti), kteří:
-
chtějí mít jasnou strukturu
-
nechtějí vařit celý rok zvlášť
-
chtějí zavádět alergeny bezpečně
nechtějí být svázáni dogmaty
Co se změní
Po otevření plánu:
-
přestaneš každý den přemýšlet, co dát miminku k jídlu
-
budeš vědět, kdy a jak zařadit alergeny
-
získáš jistotu, že postupuješ systematicky
Cílem příkrmů není, aby dítě snědlo celou porci.
Cílem je rozvoj chutí, tolerance a vztahu k jídlu.
Jak plán funguje
První měsíc:
1 jídlo denně – postupné seznamování se zeleninou, masem a obilovinami.
Druhý měsíc:
2 jídla denně – rozšíření jídelníčku o ovoce, jogurt a další alergeny.
Třetí měsíc:
3 jídla denně – přechod k běžným rodinným jídlům v dětské úpravě.
Vše je rozloženo tak, aby na sebe dny logicky navazovaly.
Kdo za plánem stojí
Bc. Kateřina Staňková, DiS.
Nutriční terapeutka a autorka projektu NutriPrůvodkyně.
Tento plán vznikl z kombinace odborných doporučení, praxe a každodenních dotazů rodičů.
Příkrmy nemusí být chaos.
Můžeš mít systém.
Můžeš mít klid.
Můžeš mít jasný plán.
Formát
Digitální e-book (PDF)
100+ stran praktických informací a receptů
Okamžité stažení po zaplacení
Denisa –
E-book je parádní! V pondělí začínáme, již jsem si napsala seznam, co vše musím nakoupit na první týden a moc se těším.
Děkuji za Vaši práci!
Bety –
Super e-book! Konečně někdo, kdo má moderní pohled a ne 3 dny jedno mrkvové pyré. A rodinná jídla ve třetím měsíci jsou suprový. Děkuji.
Petra –
Děkuji, e-book se mi moc líbí.
Hanka –
Prošla jsem to zatím jen rychle, ale konečně mám pocit, že vím, kde začít.
Jana –
Strašně se mi ulevilo. Všechno je přehledné a nemusím hledat info všude možně.
Tereza (ověřený vlastník) –
Hezky zpracované, přehledné. Stojí za to!
Lenka (ověřený vlastník) –
E-book je fakt hezky zpracovaný, včetně alergenů. Jsem moc ráda, že nemusím přemýšlet, co kdy dát. Prosím pokračování další 3 měsíce! A doufám, že to stihnete pro nás včas 🤣
Eva (ověřený vlastník) –
To je tak hezky zpracované! Těším se, až příští týden začneme a pojedeme podle vašeho plánu. Všechno na sebe logicky navazuje
Jira (ověřený vlastník) –
Super e-book, konečně nemusím přemýšlet, co kdy dát.
Dominika Roztočilová (ověřený vlastník) –
Ačkoli jsem sama nutriční terapeutka, výživě miminek se nevěnuji. Věděla jsem tedy, že pokud budu chtít začít s příkrmy co nejlépe, budu se muset ponořit do nejnovějších studií a to bude velký zřout času. Pak jsem objevila Káti profil a e-book a jsem nesmírně vděčná, že něco tak skvělého vytvořila. Jako podnikající a aktivní máma mám teď čas na další věci a přesto dopřeji svému miminku to nejlepší. Díky Káťo 🤍
Aneta Vymlátilová (ověřený vlastník) –
Příkrmy den po dni je opravdu krásně promyšlený ebook ostatně jako všechny projekty paní Staňkové. Já začínala s příkrmy jedině podle ebooku od paní Staňkové a jsme opravdu spokojeni. Nemám nervy, stres a vše jde jak má a pokud máme problém, vždy ráda poradí. Jsem opravdu ráda, že jsem na profil Nutriprůvodkyně narazila a neměnila bych ❤️
Katka (ověřený vlastník) –
Ještě jsme nezačali, ale e-book se mi moc líbí. Brzy začneme.
Tereza Matoušková (ověřený vlastník) –
Podle e-booku jedeme již 10 dní a musím říct, že paráda. Nejlepší investice.
Vše hezky vysvětlené, podle nejnovějších doporučení, mám stažený i e-book zdarma a dohromady je to vše, co k příkrmům potřebuju.
Opravdu moc doporučuju!
Aneta Česká (ověřený vlastník) –
Máme za sebou měsíc příkrmů podle vašeho e-booku a fakt za něj moc děkuji! Dceři moc chutná, má to pestré hned od začátku a já nemusím pořád přemýšlet nad tím, co vařit a připravovat. Koupila jsem i jiné knihy nebo e-booky a váš je za mě nejlepší! Doporučuji všude kudy chodím.
Šárka (ověřený vlastník) –
Za Vas ebook jsem strasne vdecna. Nejdriv jsem si rikala,ze nic takoveho nepotrebuji,ze to zvladnu sama,ale nastesti jsem ebook prece jen koupila a jsem strasne vdecna! Nedokazala bych vymyslet tak pestra a vyvazena jidla. Vyhovuje mi plan,kdy nemusim premyslet,co se bude zitra varit a proste den po dni zkousime nove veci…vse je vyborne popsano a vyuzivam i aplikaci BabyBites 👌 jsem moc spokojena. Je to pro me velke ulehceni… Doporucuji!
Lucie Štýchová (ověřený vlastník) –
E-Book moc doporučuji, nemusím tápat a složitě hledat,vše najdu na jednom místě 😊😉moc hezky zpracováno
Martina B. (ověřený vlastník) –
Jednoduché, praktické a čtivé, přesně to, co jsem potřebovala 😁 Zorientovat se v prvních příkrmech pro mě jako poprvé-maminku bylo náročné a ebook mi moc pomohl! I když ne každý den jedeme úplně podle plánu, umím si jídlo pro naši holčičku “vymyslet” pomocí jednoduchých pravidel z ebooku bez strachu, že něco udělám špatně. Jednoznačně doporučuji ☺️🌸